YOGAmejora tu condición física y mental.

El yoga es una práctica física y mental que garantiza el equilibrio entre cuerpo y mente. Mediante la práctica se integra la respiración con los movimientos con el fín de lograr que el cuerpo físico se una con nuestro cuerpo más sutil, la mente y poder conectar con uno mismo. De la mano de la profe Gabriela Vera, las clases de yoga son una excelente opción para mejorar la condición física y lograr la unión entre el cuerpo y la mente.

Cada vez son más los deportitas que eligen el yoga para mejorar su condición física. Algunos de los beneficios son:

• Aumenta la felxibilidad
• Calma la mente
• Refuerza las articulaciones
• Aumenta la masa osea
• Fortalece el sistema nervioso
• Desciende la presión arterial
• Desciende el nivel de cortisol (hormona del estrés)
• Ayuda a perder peso de forma natural
• Estimula la relajación
• Incrementa la capacidad pulmonar
• Oxigena la sangre
• Refuerza el sistema inmunológico.
• Mas de 5000 años que lo avalan
• Vení a probar una clase! Te esperamos!!